Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1827 kkal
|
Lemak: 18,54g | Prot: 94,36g | Karb: 313,53g.
Makan Pagi: Coffee, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. Makan Siang: Coffee, Celery. Makan Malam: Celery, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee, Coffee, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|