Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 96,70g | Karb: 98,01g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee. Makan Malam: Isokari Kalapyörykkä, Blå Band Kanarisotto, Blå Band Kanarisotto, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 30 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|