Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 76,90g | Karb: 229,97g.
Makan Pagi: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Andes Creme De Menthe Thins, Coffee. Makan Siang: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Andes Creme De Menthe Thins, Rhodes Soft Dinner Rolls, Green String Beans, Fried Pork Chop, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Makan Malam: Blueberries , True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Camilan/Lainnya: Blueberries, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 17 jam dan 9 menit, Tidur - 5 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|