Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2021
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 82,48g | Karb: 91,86g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Pirkka Monivitamiini, Olive Oil , Atlantic Salmon (Farmed), Spaghetti. Camilan/Lainnya: Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Kalkkunanakki. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Sauna - 27 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|