|
whoosh
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 166,77g | Karb: 269,60g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, Hunt's Bold BBQ Sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Famous Dave's Texas Beef Brisket Sandwich, Jalapeno Peppers, Pickles. Makan Malam: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Kroger Gummi Worms, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee, Wonka Nerds (Box). lagi...
|
|
3393 kkal
|
Latihan:
Sauna - 35 menit, Berenang (Lambat) - 15 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I like your new photo. Handsome.
03 Jan 20 oleh anggota: FullaBella
|
03 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
|
Heck yea a whoosh!! Get it bro🤗🤗💪💜💚
03 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|