Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1379 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 177,20g | Karb: 97,21g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Snack Pack Vanilla Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|