|
🤯... I am starting to think my scale has a thing for .2's
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 74,53g | Prot: 161,41g | Karb: 83,09g.
Makan Pagi: Now Sports Dextrose Powder, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Makan Siang: Black Pepper , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Makan Malam: Athenos Roasted Garlic Hummus, Doc Green's Sauteed Veggies, Arnold Flatbread, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Mountain Man Nut and Fruit Co. Hot Tamales. Camilan/Lainnya: Hotdog , Ice Pop Filled with Ice Cream, Coffee. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 9 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|