Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 75,56g | Prot: 155,92g | Karb: 70,33g.
Makan Pagi: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Now Foods Dextrose Powder, Coffee, Egg, Vitamorph CLA 3000, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Redbud Farms Chicken Drumsticks. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. lagi...
|
|
3021 kkal
|
Latihan:
belly day 30 - 34 menit, Istirahat - 18 jam dan 54 menit, Tidur - 4 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|