|
🤔
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2626 kkal
|
Lemak: 122,57g | Prot: 158,00g | Karb: 229,35g.
Makan Pagi: Pound Cake. Makan Malam: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Des 19 oleh anggota: jcmama777
|
Yea.... Was thinking the soup and bread yesterday added quite a lot of water detention and salt...
21 Des 19 oleh anggota: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|