|
Not sure was it the run or the beef stew, but up we go on 1000kcal deficit 🤣
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1614 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 69,59g | Karb: 225,37g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Siang: Ronzoni Garden Delight Rotini Pasta, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Makan Malam: Pirkka Täysmaito. Camilan/Lainnya: Kahvi. lagi...
|
|
2587 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 10 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|