Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1155 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 77,28g | Karb: 101,39g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Siang: Kananmuna, Starkist Tuna in Water. Makan Malam: Maissi, Rypsiöljy. Camilan/Lainnya: Babyporkkanat, Kahvi. lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|