Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 186,55g | Karb: 108,91g.
Makan Pagi: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, GNC CLA, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: GNC CLA, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: Turkey Meat, Turkey Breast Meat, Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans, Coffee. lagi...
|
|
2978 kkal
|
Latihan:
walk - 11 menit, belly burn - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|