Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2019:
|
3502 kkal
|
Lemak: 158,93g | Prot: 83,17g | Karb: 434,56g.
Makan Pagi: Winchell's Donut Twist - Chocolate Iced, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Daylight Donuts Sausage Roll, Coffee. Makan Siang: Coffee, Rice with Beans, Red's Chicken Enchiladas, Tortilla Corn Chips. Makan Malam: Milk (Nonfat), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Dunkin' Donuts Glazed Donut. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|