Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 145,94g | Karb: 109,56g.
Makan Malam: Fazer Amica Lihakeitto, Fazer Amica Lihakeitto, Fazer Amica Lihakeitto, Fazer Amica Lihakeitto, Kantolan Kaurakeksi, Deer Meat (Cooked, Roasted) , Deer Meat (Cooked, Roasted) . lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|