Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 53,06g | Karb: 175,00g.
Makan Malam: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Family). Camilan/Lainnya: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Mars Milky Way (Minis), 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Twix Twix Minis (1). lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|