Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 205,59g | Karb: 63,19g.
Makan Pagi: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, GNC CLA. Makan Siang: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Makan Malam: GNC CLA, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
belly - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|