Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 128,46g | Karb: 54,74g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Rönkä Poron Paistikäristys, Atlantic Salmon (Farmed). Makan Malam: Café Picnic Tikka Kanakeitto, Rönkä Poron Paistikäristys. lagi...
|
|
2700 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 16 menit, Istirahat - 19 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|