Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2019:
|
2608 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 66,41g | Karb: 489,30g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Twizzlers Black Licorice . Makan Malam: Milano Bakery French Bread, Milano Bakery French Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Des 19 oleh anggota: jcmama777
|
Makes me think there is a chance of sub 200 by the end of the year again 🤗
01 Des 19 oleh anggota: yohoyoh
|
01 Des 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|