Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 61,35g | Karb: 77,82g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Coffee. Makan Malam: Mrs Cheng's Thai Red Curry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow- You're an early riser, too. Anyhow- look at that! I see 0 plateau.
22 Jan 21 oleh anggota: davidsprincess
|
I might have weighed without my phone in hand this morning or something 😁
22 Jan 21 oleh anggota: yohoyoh
|
But super happy it's moving again
22 Jan 21 oleh anggota: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|