Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 6,39g | Prot: 72,45g | Karb: 323,07g.
Makan Pagi: Coffee, 1% Fat Milk, Gustaf's Dutch Licorice Coins. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: 1% Fat Milk, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Celery. Camilan/Lainnya: Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|