Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 18,79g | Prot: 152,60g | Karb: 254,31g.
Makan Pagi: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Vitamorph CLA 3000, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee, Egg. Makan Siang: Coffee, Subway Roast Beef Mini Sub, Subway Turkey Breast Mini Sub. Makan Malam: Coffee, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Trader Joe's Baby Carrots, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Kroger Peeled Mini Carrots, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 4 menit, Tidur - 4 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|