Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 99,61g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Vitamorph CLA 3000, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, 1% Fat Milk. Camilan/Lainnya: Strawberries, Strawberries, Coffee. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|