|
😊
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 83,37g | Prot: 71,04g | Karb: 237,52g.
Makan Pagi: Pikakahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Makan Siang: Coffee, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Makan Malam: Kahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Camilan/Lainnya: Härmän SnackPoint Voileipäkakku Savulohi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kahvi, Panda Lakupala, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|