Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 86,98g | Karb: 73,87g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee. Makan Malam: Isokari Kalapuikko Fileestä, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel), Baked Beans. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|