Tanggal Mulai: 25 Jan 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58,3 kg Berat Awal: 67,6 kg
01 Jun 24	77,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	78,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	78,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	78,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 24	80 kg	Cukup Baik
14 Jan 24	77,8 kg	Cukup Baik
02 Des 23	77,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 23	76,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	77,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	77,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	77,7 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	76,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	76 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	76,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	77,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	75,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	76 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	75,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 23	76,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	75,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	74,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	75,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	76,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	76,8 kg	Cukup Baik
22 Jan 23	76,8 kg	Cukup Baik
27 Okt 22	76,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	76 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	74,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	73,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	73,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	74,8 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	72,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	73,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	74,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	74,8 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	72,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	73 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	72,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 22	71,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	71,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	71,6 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	71,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 22	72,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	72,4 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	71,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	72 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	71,1 kg	Cukup Baik
10 Feb 22	71,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	71 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	70,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	71,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	71,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	71,1 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	70,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	71,1 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	71,7 kg	Cukup Baik
30 Des 21	71,5 kg	Cukup Baik
10 Des 21	70,8 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	71,7 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	70,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 21	71,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	70,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	71 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	70,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	69,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	69,9 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	69,5 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	69,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	70,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	70,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	70 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	69,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	69,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	70,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	70,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	70,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	71 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	69,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	69,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	70,2 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	69,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	70,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	69,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	69,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	69,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	69 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	68,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	69,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	70 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	68,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	69,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	69 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	68,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	68,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	68,4 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	67,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	67,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	67,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	67,7 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	67,3 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	67,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	67,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	68,1 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	69,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	68,9 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	68,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	69,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	69,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	70 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	69,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	69 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	68,9 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	68,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	69 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	68,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	69 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	68,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	68,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	68,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	67,9 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	67,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	67,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	67,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	67,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	67,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	67,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	68 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	68,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	68,8 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	68 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	68,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	68,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	67,7 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	67,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	68 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	68,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	67,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	68,4 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	68,6 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	68,9 kg	Cukup Baik
30 Des 20	68,8 kg	Cukup Baik
29 Des 20	68,5 kg	Cukup Baik
20 Des 20	67,7 kg	Cukup Baik
15 Des 20	67,1 kg	Cukup Baik
12 Des 20	66,8 kg	Cukup Baik
07 Des 20	67,2 kg	Cukup Baik
06 Des 20	67,6 kg	Cukup Baik
05 Des 20	67,2 kg	Cukup Baik
04 Des 20	68,4 kg	Cukup Baik
01 Des 20	68,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 20	67,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	67,5 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	67,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	67,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	68,2 kg	Cukup Baik
27 Okt 20	67,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 20	67,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 20	67,3 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	67,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	66,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	65,8 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	66 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	65,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	65,3 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	65,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 20	64,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	65,1 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	65,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	64,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	65,1 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	66 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	65,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	64,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	64,5 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	64,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	63,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	63,6 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	63,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	62,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	63,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	62,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
19 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	62,6 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	63,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	62,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	63,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
12 Jun 20	63 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	63,3 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	63,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	63,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	64,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	64,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 20	64,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 20	63,7 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	63,7 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	63,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 20	63,6 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	64,1 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	64,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	64,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	65,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	63,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	64,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	63,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	63,2 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	63,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	63,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	64,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	64 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	63,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	63,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 20	64 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	63,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	64,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	63,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	62,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	62,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	62,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	63 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	63,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	63,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	63 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	63,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	61,8 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	62,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	62 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	61,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	61,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	61,7 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	61,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	61,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	61,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 20	62,5 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	62,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	62,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	62,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	61,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	62,5 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	62,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 20	61,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	61,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	61,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	62 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	62,3 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	63 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	63,9 kg	Cukup Baik
09 Feb 20	63,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	62,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	61,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	61,4 kg	Cukup Baik
01 Jan 20	61,9 kg	Cukup Baik
30 Des 19	60,1 kg	Cukup Baik
27 Des 19	60,7 kg	Cukup Baik
19 Des 19	59,2 kg	Cukup Baik
18 Des 19	59 kg	Cukup Baik
16 Des 19	59 kg	Cukup Baik
15 Des 19	58,6 kg	Cukup Baik
14 Des 19	59,2 kg	Cukup Baik
13 Des 19	59,2 kg	Cukup Baik
12 Des 19	58,8 kg	Cukup Baik
11 Des 19	59,2 kg	Cukup Baik
10 Des 19	59,3 kg	Cukup Baik
09 Des 19	59 kg	Cukup Baik
08 Des 19	58,7 kg	Cukup Baik
07 Des 19	58,6 kg	Cukup Baik
06 Des 19	59 kg	Cukup Baik
05 Des 19	59,1 kg	Cukup Baik
04 Des 19	59,7 kg	Cukup Baik
03 Des 19	59,1 kg	Cukup Baik
02 Des 19	59,5 kg	Cukup Baik
01 Des 19	59,3 kg	Cukup Baik
30 Nov 19	59,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	59,7 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	60,3 kg	Cukup Baik
26 Nov 19	59,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 19	59,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 19	59,3 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	58,9 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	59,4 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	59,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	59,9 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	60,4 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	60,7 kg	Cukup Baik
17 Nov 19	60 kg	Cukup Baik
16 Nov 19	60 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	60,3 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	60 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	60,3 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	60,8 kg	Cukup Baik
11 Nov 19	60,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 19	60,7 kg	Cukup Baik
09 Nov 19	60,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	60,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	60,4 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	60,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 19	60,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 19	60,3 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	60,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 19	60,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	60,2 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	60,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	60 kg	Cukup Baik
27 Okt 19	60,3 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	60,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	60,1 kg	Cukup Baik
24 Okt 19	60,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	60,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 19	60,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	60,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 19	59,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	59,6 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	59,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	59,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 19	60,2 kg	Cukup Baik
14 Okt 19	60,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 19	60,9 kg	Cukup Baik
12 Okt 19	61,6 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	61,6 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	61,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	61,3 kg	Cukup Baik
07 Okt 19	61,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	60,8 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	60,6 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	60,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	60,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	61,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 19	61,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	60,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	61,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	61,5 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	60,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	61 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	60,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	61 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	61,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 19	61,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	62,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	61,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	61,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 19	61,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	61,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 19	61,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 19	61,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 19	60,8 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	61,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 19	61,3 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	61,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 19	62,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	60,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 19	61,3 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	61,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 19	61,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 19	61,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	60,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	60,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 19	60,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	61 kg	Cukup Baik
20 Agu 19	61,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	61,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 19	61,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 19	61,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 19	61,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 19	61,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 19	61,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 19	62,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 19	62,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 19	57,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 19	56,2 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	56,6 kg	Cukup Baik
11 Jul 19	56,5 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	57,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 19	57,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 19	57,7 kg	Cukup Baik
07 Jul 19	58,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 19	57,2 kg	Cukup Baik
05 Jul 19	56,6 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	56,9 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	56,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	57,3 kg	Cukup Baik
01 Jul 19	58,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 19	58,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	59 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	59,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	58,8 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	58,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 19	59 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	59,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 19	59,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 19	59,3 kg	Cukup Baik
21 Jun 19	59,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 19	58,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	58,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 19	58,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	59,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 19	58,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	58,7 kg	Cukup Baik
14 Jun 19	58,8 kg	Cukup Baik
13 Jun 19	58,7 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	58,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	58,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	58,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 19	58,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	58,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	58,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	58,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	59,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	58,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	59,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 19	58,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	59,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	59,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	59,3 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	59,6 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	60,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	58 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	58,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	58,7 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	59 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	59,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	58,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	58,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	59 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	58,9 kg	Cukup Baik
15 Mei 19	59 kg	Cukup Baik
14 Mei 19	59,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 19	59,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 19	59,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 19	58 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	58,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 19	58,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	59,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	58,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	59,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	58,7 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	58,7 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	58,4 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	58,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	57,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	58,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 19	57,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	58,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	58,7 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	59,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	58,8 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	58,6 kg	Cukup Baik
20 Apr 19	58,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	57,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	57,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	57,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 19	57,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	58 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	58,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	59 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	59,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	58,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	58,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	58 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	58,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	58,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	58,4 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	58,5 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	58,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	58,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	57,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	58,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	59,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	58,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	59,3 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	57,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	58,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	58,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	57,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 19	58,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	59,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	58,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	58,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	58,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	59,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	58,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	57,8 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	58,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	59,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	59,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	58,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	59 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	59 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	60,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	58,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	58,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	58,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 19	58,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	57,8 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	58,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 19	58,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	58,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	59,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 19	60 kg	Cukup Baik
16 Feb 19	58,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	58,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	58,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	58,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	58,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	59,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	58 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	58,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	58,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	58,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	58,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	59,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	59,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	57,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	57,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	57,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	58,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	58,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	58,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 19	58,1 kg	Cukup Baik
16 Jan 19	58,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 19	57,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	58,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	57,3 kg	Cukup Baik
11 Jan 19	57,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	58,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	59,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	59 kg	Cukup Baik
06 Jan 19	58 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	58,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 19	58,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	58,7 kg	Cukup Baik
30 Des 18	56,8 kg	Cukup Baik
28 Des 18	57,7 kg	Cukup Baik
27 Des 18	58,3 kg	Cukup Baik
26 Des 18	58,4 kg	Cukup Baik
25 Des 18	57,4 kg	Cukup Baik
24 Des 18	57,7 kg	Cukup Baik
23 Des 18	57,2 kg	Cukup Baik
22 Des 18	56,9 kg	Cukup Baik
21 Des 18	57,4 kg	Cukup Baik
20 Des 18	56,7 kg	Cukup Baik
19 Des 18	56,6 kg	Cukup Baik
18 Des 18	56,4 kg	Cukup Baik
17 Des 18	57,3 kg	Cukup Baik
16 Des 18	56,7 kg	Cukup Baik
15 Des 18	56,7 kg	Cukup Baik
14 Des 18	57,7 kg	Cukup Baik
13 Des 18	57,5 kg	Cukup Baik
12 Des 18	58,2 kg	Cukup Baik
11 Des 18	58,4 kg	Cukup Baik
10 Des 18	58,3 kg	Cukup Baik
09 Des 18	57,7 kg	Cukup Baik
08 Des 18	57,5 kg	Cukup Baik
07 Des 18	57,8 kg	Cukup Baik
06 Des 18	58 kg	Cukup Baik
05 Des 18	58,1 kg	Cukup Baik
04 Des 18	58,5 kg	Cukup Baik
03 Des 18	59,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	57,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	57,4 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	57,5 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	57,3 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	57,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 18	57,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	58 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	57,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	57,6 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	57,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	58 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	58,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	58,5 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	58,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	57,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	57,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	57,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	58,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	59 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	59,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	59,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	60 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	58,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	58,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	58,8 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	58,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	58,3 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	57,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	58,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	58,5 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	59,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	59,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	58,8 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	58,9 kg	Cukup Baik
22 Okt 18	59,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	58,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	58,6 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	57,8 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	58 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	58,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	58,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	58,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	58,3 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	58,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	58,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	58,6 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	59,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	59,4 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	59,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	59,3 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	60,1 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	59,6 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	59 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	58,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	58,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	59,1 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	59,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	59,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 18	59,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 18	59,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	59,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	58,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	59,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	58,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	58,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	59,6 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	60,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	60,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	60,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	61,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	61,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	59,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	59,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	59,3 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	59,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	59,8 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	59,9 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	59,8 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	59,4 kg	Cukup Baik
02 Sep 18	59,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	58 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	58,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	59 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	59,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 18	61,2 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	60,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	59,8 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	59,5 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	59,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	60,3 kg	Cukup Baik
19 Agu 18	60,4 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	59,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	60,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	61,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	61,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	58,7 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	58,7 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	59,2 kg	Cukup Baik
23 Jul 18	59,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 18	59,2 kg	Cukup Baik
21 Jul 18	59,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	59,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	59,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	58,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	58 kg	Cukup Baik
16 Jul 18	58,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 18	58,5 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	58,8 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	58,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	58,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	58,6 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	59,3 kg	Cukup Baik
08 Jul 18	59,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 18	58,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 18	58,8 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	58,6 kg	Cukup Baik
03 Jul 18	59,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 18	59,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 18	58,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	58,6 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	58,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	58,9 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	59,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	59,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	59,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	59,6 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	59,2 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	59,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	59,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	59,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	59,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	59,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	58,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	58,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	58 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	58,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	60 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	59,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	61,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	60,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	60,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	60,7 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	60,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	60,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	60,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	60,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	61,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	61,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	61 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	60,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	61,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	63 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	60,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	60,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	61,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	61,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	60,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	61,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	61,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	61,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	61,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	61,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	61,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	61,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	61,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	62,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	62,3 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	62 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	62,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	62,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 18	62,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	63,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	62,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	61,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	61,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 18	61,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	61,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	62,5 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	63 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	63 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	63,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	63,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	63,2 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	63,3 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	64 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	64 kg	Cukup Baik
15 Apr 18	63,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	63,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	62,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	63 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	63,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	63,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 18	64,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	63,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	64,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	65,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 18	66,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	66,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	67,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 18	68,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 18	70,6 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	71,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	73,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 18	73,3 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	75,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	67,6 kg	Cukup Baik