Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 65,34g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Whole Wheat Crackers, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Green Tea, Dried Chia Seeds, Sweetened Almond Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Roe (Fish) (Mixed Species). Makan Siang: Buffalo Wings, Nachos with Cheese and Sour Cream, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Oranges, Asian Pears, Muller Rice. Makan Malam: Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Red Tomatoes, Japanese Style Pickled Cabbage, Potato French Fries, White Bread, Chicken Breast Meat, Tea Unsweetened. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Duduk - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123liliaka
|