Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 17,08g | Prot: 101,77g | Karb: 42,69g.
Makan Siang: Garlic, Soy Sauce, Parsley, Dill, Chicken Breast Meat. Makan Malam: Peaches, Kelkin Chocolate Rice Cakes, Tea Unsweetened, Chicken Breast Meat, Parsley, Dill, Soy Sauce, Garlic. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 menit, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Mencuci Pakaian - 17 menit, Berbelanja - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 12 menit, Membersihkan - 18 menit, Cuci Piring - 18 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 17 menit, Mengemudi - 30 menit, Stepper - 2 menit, Mandi - 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123liliaka
|