Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 89,32g | Karb: 261,42g.
Makan Siang: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Millet, Apple, White Rice (Long-Grain), Flax Seeds, Sunflower Oil, Roshen Milk Chocolate, Tea (Brewed), Cucumber, Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Makan Malam: Egg, Raspberries, Strawberries, Grenade Protein Bar, Sponge Cake, Птица Кубани Бедро, Теремок Борщ Постный. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 6 menit, Latihan Perut - 5 menit, Mengemudi - 45 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 47 menit, Berdiri - 35 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Stepper - 2 menit, Memasak - 35 menit, Membersihkan - 15 menit, Duduk - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123liliaka
|