Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 107,66g | Karb: 209,36g.
Makan Pagi: Lettuce, Smoked Salmon, Черемушки Лаваш Тонкий. Makan Siang: Торговая Площадь Курица Копченая, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Фонд Пирожное Корзиночка Песочная, Cheese, Boiled Egg, Sweet Chocolate Candies, Образ Жизни Пшеница Резаная, Kidney Bean Salad, Vanilla Fudge, Хлебнаш Кекс Столичный, Smoked Salmon, White Bread. Makan Malam: Cooked Fish. lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 3 menit, Belanja - 35 menit, Mengemudi - 40 menit, Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Mandi - 15 menit, Duduk - 2 jam, Membersihkan - 15 menit, Memasak - 10 menit, Stepper - 2 menit, Menonton Televisi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123liliaka
|