Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 134,90g | Prot: 79,02g | Karb: 100,54g.
Makan Pagi: Black Tea, Tomatoes, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , ВкусВилл Халумис, Карусель Котлета Домашняя, Egg, Ашан Батон. Makan Siang: Coconut , Coconut Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dolce Albero Горький Шоколад 85%. Makan Malam: Alesto Pumpkin Seeds, Националь Кокосовая Стружка, Chiaru Семена Чиа, Flaxseed Seeds , Almond Milk, Smoked Salmon, Puffed Rice Cake, Butter . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123liliaka
|