Tanggal Mulai: 16 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59 kg Berat Awal: 76 kg
01 Jul 24	61 kg	Cukup Baik
30 Jun 24	60,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 24	60,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 24	60,2 kg	Cukup Baik
27 Jun 24	60,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 24	60,3 kg	Cukup Baik
25 Jun 24	60,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	59,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	59,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	59,1 kg	Cukup Baik
13 Jun 24	59,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 24	59,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 24	59,7 kg	Cukup Baik
09 Jun 24	60 kg	Cukup Baik
07 Jun 24	60 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	59,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	59,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	59,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 24	60,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 24	60,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	60,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	60,3 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	60,1 kg	Cukup Baik
23 Mei 24	60 kg	Cukup Baik
22 Mei 24	59,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 24	59,5 kg	Cukup Baik
20 Mei 24	59,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 24	60,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	60,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 24	60,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 24	61,2 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	61,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 24	61,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 24	61,1 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	62,4 kg	Cukup Baik
09 Mei 24	61,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 24	61,4 kg	Cukup Baik
07 Mei 24	61,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	61,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 24	61,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	61,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 24	61,1 kg	Cukup Baik
28 Apr 24	61,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	61,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	61,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	61,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 24	61,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 24	61,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 24	61,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	61,7 kg	Cukup Baik
16 Apr 24	61,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 24	61,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 24	61 kg	Cukup Baik
13 Apr 24	61,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	62,3 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	62,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 24	62 kg	Cukup Baik
09 Apr 24	62,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 24	62,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 24	62,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 24	63,6 kg	Cukup Baik
03 Apr 24	63,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 24	63,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	62,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	61,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	61,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	63,2 kg	Cukup Baik
19 Mar 24	63,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 24	62,6 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	62,5 kg	Cukup Baik
13 Mar 24	62,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	62,9 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	62,7 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	62,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 24	62,7 kg	Cukup Baik
07 Mar 24	62,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	62,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 24	62,7 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	63,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 24	63,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 24	63,4 kg	Cukup Baik
01 Mar 24	63,4 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	63,4 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	63,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 24	63,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 24	62,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 24	62,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 24	63 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	62,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	62,9 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	62,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 24	63,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	63,5 kg	Cukup Baik
13 Feb 24	63,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 24	63,9 kg	Cukup Baik
09 Feb 24	63,2 kg	Cukup Baik
08 Feb 24	63,1 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	64,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	64,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	64,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	64,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	64,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	64,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	64,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	64,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 24	64,8 kg	Cukup Baik
27 Jan 24	64,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 24	64,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 24	64 kg	Cukup Baik
24 Jan 24	64 kg	Cukup Baik
23 Jan 24	64,3 kg	Cukup Baik
22 Jan 24	64,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 24	65,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	65,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	65,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 24	64,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 24	64,8 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	64,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 24	64,9 kg	Cukup Baik
13 Jan 24	64,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 24	64,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 24	65 kg	Cukup Baik
10 Jan 24	65,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	65,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 24	65,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 24	65,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 24	66,3 kg	Cukup Baik
05 Jan 24	66,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	66,7 kg	Cukup Baik
20 Des 23	64,4 kg	Cukup Baik
19 Des 23	64,8 kg	Cukup Baik
18 Des 23	64,8 kg	Cukup Baik
17 Des 23	64,8 kg	Cukup Baik
16 Des 23	64,8 kg	Cukup Baik
15 Des 23	64,8 kg	Cukup Baik
14 Des 23	65,2 kg	Cukup Baik
13 Des 23	66,1 kg	Cukup Baik
12 Des 23	65,2 kg	Cukup Baik
11 Des 23	65 kg	Cukup Baik
10 Des 23	64,8 kg	Cukup Baik
08 Des 23	63,3 kg	Cukup Baik
06 Des 23	63,3 kg	Cukup Baik
05 Des 23	63,8 kg	Cukup Baik
04 Des 23	63,8 kg	Cukup Baik
03 Des 23	63,8 kg	Cukup Baik
01 Des 23	64,3 kg	Cukup Baik
29 Nov 23	64,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 23	63,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 23	63,5 kg	Cukup Baik
30 Okt 23	64 kg	Cukup Baik
20 Okt 23	62,1 kg	Cukup Baik
19 Okt 23	62,5 kg	Cukup Baik
18 Okt 23	62,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 23	64 kg	Cukup Baik
03 Okt 23	62,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 23	62,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 23	61,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	61,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 23	61,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	61,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 23	61,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 23	62 kg	Cukup Baik
03 Sep 23	61,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 23	61,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	61,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	62,2 kg	Cukup Baik
20 Agu 23	62,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	63,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 23	60,4 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	60,4 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	59,5 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	59,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	60 kg	Cukup Baik
27 Jul 23	60,7 kg	Cukup Baik
26 Jul 23	60,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	60,1 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	60,1 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	60,1 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	60,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 23	60 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	60,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	60,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 23	60,7 kg	Cukup Baik
14 Jul 23	60,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 23	60,3 kg	Cukup Baik
12 Jul 23	60,8 kg	Cukup Baik
11 Jul 23	61 kg	Cukup Baik
05 Jul 23	61 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	61,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	60,8 kg	Cukup Baik
27 Jun 23	61,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	60,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 23	60,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	61 kg	Cukup Baik
18 Jun 23	61,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	61,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	61 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	61 kg	Cukup Baik
04 Jun 23	61,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	62 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	61,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	62 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	62,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	62,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	63,1 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	63,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	63,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	64 kg	Cukup Baik
03 Mei 23	64,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	64,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	64,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 23	64,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 23	64,3 kg	Cukup Baik
28 Apr 23	64,5 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	64,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	65 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	65,4 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	65,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 23	65,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 23	64,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	64,8 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	65 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	65 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	66 kg	Cukup Baik
17 Apr 23	66 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	65,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	66 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	66 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	66 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	66,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 23	66,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 23	64,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	64,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	63,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 23	64,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	64,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 23	64,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	64,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 23	64,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	64,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 23	64,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	65 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	65,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 23	65,2 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	65,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	65,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	65,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	65,7 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	65,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	65,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	67 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	65,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	65,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 23	66 kg	Cukup Baik
08 Mar 23	66,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 23	66,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	66,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 23	67,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	67 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	67 kg	Cukup Baik
02 Mar 23	67,2 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	67,2 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	67,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	67,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 23	67,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	67,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	67,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	67,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 23	68,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	68,7 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	67,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	68,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	68,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	68,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	68,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	69 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	69 kg	Cukup Baik
31 Jan 23	69,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	69,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 23	69,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	69,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	69,2 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	69,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 23	69,6 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	69,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	69,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	70 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	70,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	70,3 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	69,9 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	69,9 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	69,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	70,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	70,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	70,6 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	71,5 kg	Cukup Baik
08 Jan 23	71 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	70,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	70,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	70,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	70,8 kg	Cukup Baik
02 Jan 23	71,4 kg	Cukup Baik
01 Jan 23	71,4 kg	Cukup Baik
01 Sep 22	67,2 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	66,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	66,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	67,4 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	67,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	67,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	68,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	67,9 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	68,4 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	67,5 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	68,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 22	68,4 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	65,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	65,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	65,3 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	66 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	66,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	67,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	67,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	67,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	67,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	67,4 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	67,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	67,4 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	67,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 22	67,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	67,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	68,9 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	68,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	67,2 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	67,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	68,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	66,4 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	67,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	65,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	66,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	66,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	66,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	66,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	65,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	65 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	65,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	65,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	65,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	64,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	64,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	66,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	66,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	65,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	65,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 22	65,6 kg	Cukup Baik
31 Des 21	65,8 kg	Cukup Baik
30 Des 21	66,3 kg	Cukup Baik
25 Des 21	65,5 kg	Cukup Baik
23 Des 21	65,4 kg	Cukup Baik
22 Des 21	65,4 kg	Cukup Baik
21 Des 21	66,4 kg	Cukup Baik
16 Des 21	64,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	62,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 21	62,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	62,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	63,2 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	63,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	63,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 21	63,1 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	62,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	63,4 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	62,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	62,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	62,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	63,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	62,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	62,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	62,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	63,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	63,8 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	62,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	61,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	61 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	61,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	61,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	61,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	62,2 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	61,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 21	61,3 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	60,9 kg	Cukup Baik
23 Agu 21	61,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	61,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 21	61,5 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	61,5 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	62,4 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	61,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	61,2 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	61,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	61,3 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	61,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	61,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	58,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	58,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 21	59,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	59,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 21	58,3 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	58,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	57,7 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	58,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	58 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	58 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	58,7 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	58,6 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	59,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	58,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	58,4 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	59,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	59 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	59,6 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	59 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	58,9 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	59,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	59 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	59 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	59,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	58,7 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	59,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	59,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	60,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	58,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	58,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	58,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	59,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	59,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	59,7 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	59,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	59,1 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	59,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	60,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	60,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	59,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	59,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	59,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	59,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	59,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	59,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	60,1 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	60,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	60 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	59,9 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	60,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	60,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	60,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	61 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	61 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	60,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	60,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	60,2 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	61 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	61 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	61,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	60,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	59,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	60,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	61,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	61 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	60,8 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	60,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	60,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	61,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	61,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	61,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	61,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	61,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	61,7 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	61,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	62,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	62,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	63 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	63 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	63 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	63,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	63,3 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	62,8 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	63,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	62,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	62,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	62,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	62,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	62,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	62,8 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	62,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	63 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	62,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	63,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	63,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	63,2 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	63,9 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	63,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	63,9 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	63,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	63,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	64,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	63,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	64,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	64,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	64,5 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	64,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	64,5 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	64,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	64,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	64,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	65,2 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	65,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	65,7 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	65,6 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	65,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	65,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	66,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	66,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	66,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	65,8 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	66,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	66 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	66,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	66,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	66,8 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	66,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	67 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	67,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	67,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	67,8 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	67,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	67,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	66,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	66,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	67,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	67,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	67,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	67,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	68,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	67,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	67,8 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	68,2 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	68,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	68,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	69 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	69 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	69,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	68,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	69,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	69,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	69,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	70 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	70 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	70,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 21	70,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	71,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	70,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 21	70,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	70,9 kg	Cukup Baik
11 Jan 21	70,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	70,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	70,7 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	70,6 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	71,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	71,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 21	72,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	69,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 20	69,8 kg	Cukup Baik
03 Nov 20	70,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 20	68,4 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	69,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	68 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	68,6 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	69,2 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	68,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 20	69,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 20	68,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	70,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	68,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	69,4 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	68,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	68,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	68,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	69,8 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	70,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	70,2 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	70,6 kg	Cukup Baik
11 Agu 20	70,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	69,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 20	69,7 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	70,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	70,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	70,6 kg	Cukup Baik
31 Jul 20	69,9 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	70,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	70,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	70,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 20	71,1 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	70,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 20	71,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 20	71,5 kg	Cukup Baik
16 Jul 20	71,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	71,7 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	72,1 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	71,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	71,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	73,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	73 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	72,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	73,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 20	73,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	73,4 kg	Cukup Baik
27 Jun 20	73 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	72,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	73,2 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	72,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 20	73,6 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	73,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	73,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 20	73,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 20	73,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	74 kg	Cukup Baik
29 Mei 20	75,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	74,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 20	74,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 20	75,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	73,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	74,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	76,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	74,9 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	75 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	74,7 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	73,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	74,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 20	74,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	74,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	74,2 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	74,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	73,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	74,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	74,6 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	74 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	73,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	74,4 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	75,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	74,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	73,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	73,6 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	74,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	74,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	75,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	74,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	74,3 kg	Cukup Baik
06 Feb 20	73,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	73,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	74,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	73,4 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	74,7 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	75 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	76 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	63 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	64 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	63 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	64 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	63,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	63 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	63 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	63,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	63 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	64 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	64,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	65 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	63,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	64 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	64,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	65 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	65 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	64,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	65 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	66 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	66 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	66,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	69 kg	Cukup Baik
16 Apr 18	76 kg	Cukup Baik