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🤢🤢🤮🤮🤮 keine Ahnung, woran es liegt 😱.
33,4 Fett, 27,5 Muskeln, 46,3 Wasser in %
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67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
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1407 kkal
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Lemak: 49,95g | Prot: 79,69g | Karb: 165,17g.
Makan Pagi: Kiwi, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Zimt, Äpfel, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Berliner, Krapfen, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut Ponholz Hähnchenleber. Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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1723 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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