Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 54,71g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Nashi-Birne, Kiwi, Banane, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Vollkorntoast, Kaffee. Makan Siang: REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Olivenöl, Essig, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Ja! Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Tee. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|