|
mal wieder geschlemmt/gegrillt + 🥂🥂🥂🥂🤦♀️🤦♀️😱😱🤔🤔😂😂😂
und das alles ohne Sport 🤷♀️🤷♀️😏😉
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 41,20g | Karb: 104,47g.
Makan Pagi: Banane, Golden Delicious Äpfel, Haferflocken, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Milfina Butter , Alnatura Rhabarber Kompott, Canderel Stevia, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, RUF Vanillepuddingpulver, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, REWE Junger Spinat, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Rios Gigant Vollmilch, Tee. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|