Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 56,62g | Karb: 109,02g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Nashi-Birne, Ja! Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Kiwi, Kaffee. Makan Siang: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Olivenöl, Essig. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
|
1461 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|