Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1091 kkal
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Lemak: 21,13g | Prot: 43,95g | Karb: 183,73g.
Makan Pagi: Bio Planete Macadamiaöl, Äpfel, Möhren. Makan Siang: Milsani Reine Buttermilch, Backpulver, Weißes Mehl, Ei, Dosentomaten, Pellkartoffeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Aldi Kabanossi, Sauerkraut, Aldi Spitzpaprika. Makan Malam: Zucker, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Backfee Sultaninen, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Weißes Mehl, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Backfee Sultaninen, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Weißes Mehl, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Backfee Sultaninen, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Weißes Mehl, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Backfee Sultaninen, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Weißes Mehl, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Backfee Sultaninen, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Weißes Mehl, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Backfee Sultaninen, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker, Zitronenschale, Weißes Mehl, Ei. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke, ihr Lieben, für die tägliche Unterstützung 🙏🤗💝
20 Jan 24 oleh anggota: donaldina
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Sejarah Berat Badan donaldina
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