Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1049 kkal
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Lemak: 37,13g | Prot: 44,67g | Karb: 132,33g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Zimt, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Leinsamen, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Greenland Gefrorene Himbeeren, Birnen, Kaffee. Makan Siang: Canderel Stevia, Johannisbeeren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Birnen, Greenland Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Haferflocken Zart, Zimt. Makan Malam: Cucina Nobile Mozzarella Light, Spitzpaprika, Chicoree, Essig, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Kaffee, Penny Ready Caffé Latte Macchiato Weniger Süß, Tee. lagi...
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1474 kkal
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Latihan:
Schritte zählen - 4 jam, 20 Sit ups abends - 1 menit, 20 Sit ups mittags - 1 menit, 20 Sit ups morgens - 1 menit, Istirahat - 10 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan donaldina
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