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KF 32,9 Wasser 46,8 Muskel 27,8
so zeigt's die Waage heute an 🤷
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1241 kkal
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Lemak: 47,50g | Prot: 50,02g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Camembert, Käse, Salami, Marmelade, Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Butter, Heißer Kakao , Kaffee. Makan Siang: Dinkelbrötchen, Spitzpaprika, Alnatura Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kohlrabi, Blumenkohl, Karotten, Kurkuma, Currypulver, Mais. Camilan/Lainnya: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
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1607 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke, ihr Lieben 💝, für die tägliche Unterstützung 🙏💓
14 Mar 23 oleh anggota: donaldina
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Sejarah Berat Badan donaldina
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