Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 29,19g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Ja! Sahne-Kefir Mild Pfirsich-Maracuja, REWE Malfabrot, Kaffee. Makan Siang: Pellkartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Canderel Stevia, Zwiebeln, Butter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Makan Malam: Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Essig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Tee. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|