Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 35,74g | Karb: 68,77g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Haferflocken, Banane, Kaffee. Makan Siang: Dürüm. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Tee. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 menit, Schritte zählen - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam dan 48 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|