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🙏🥳
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2023:
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1146 kkal
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Lemak: 57,17g | Prot: 56,18g | Karb: 99,28g.
Makan Pagi: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Elstar, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Banane, Zimt, Chia-Samen, Bio Planete Macadamiaöl, Beerenmus, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Kaffee. Makan Siang: Alpro Mandelmilch Original, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, REWE Weiße Bohnen, Kühne Balsamico Bianco, Händlmaier's Süßer Senf , Aldi Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Aldi Original Griechischer Feta, Spitzpaprika, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidneybohnen. Camilan/Lainnya: Penny Markt Sandwich Classic, Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
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1502 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 21 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
14 Sep 23 oleh anggota: donaldina
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guten Morgen ☕🌞.... Super 🥳
14 Sep 23 oleh anggota: De Sarah
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Guten Morgen Sarah 🤗, ja ich freu mich auch über den Richtungswechsel. Jetzt überbrücke ich erstmal die Zeit zum Spätstück mit 'nem großen schwarzen Kaffee ☕☕😀. Wünsch dir einen tollen Tag 🌞🌞🌞
14 Sep 23 oleh anggota: donaldina
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Sejarah Berat Badan donaldina
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