Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
929 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 35,54g | Karb: 104,12g.
Makan Pagi: Zimt, Penny Markt Haferflocken Zart, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Leinsamen, Kaffee. Makan Siang: Aldi Original Griechischer Feta, Ja! Kidney-Bohnen, Alnatura Gemüsebrühe, Schlagsahne, Currypulver, Grüne Brechbohnen, Spitzpaprika, Lauch, Rosenkohl, Karotten, Kohlrabi, Kaffee, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Makan Malam: Sondey Soft Biscuit Kirsch, Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 6 jam, Perbaikan - 3 jam, Istirahat - 6 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|