Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 70,94g | Karb: 87,59g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Harzer Harzer Käse, Marmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Makan Siang: German Jacket Potatoes, Milram Frühlingsquark. Makan Malam: Bresso Feine Kräuter, Golden Seafood Wildlachsfilets. Camilan/Lainnya: Quarkkuchen, Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
20 Sit ups morgens - 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Danke 🤗, ihr seid Spitze 💝
16 Mar 23 oleh anggota: donaldina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|