Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 28,53g | Karb: 162,52g.
Makan Pagi: Banane, Blaubeeren, Mandarine, Möhren, Alpro Mandeldrink - Original, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dill, Dinkelvollkornmehl, Deutsche Markenbutter, Senf Mittelscharf, Klare Gemüsebrühe, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Meersalz, Honig, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Midi Ciaocio, Mautner Markhof Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Leitungswasser, Tee. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
ViproShaper 2 - 10 menit, ViproShaper - 10 menit, Abnehmen in 30 Tagen (6.Tag) - 9 menit, Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|