|
🤷 es kann gar nicht anders sein 😉.
Auf & nieder - ich versuch 's immer wieder 😃
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 47,21g | Karb: 163,36g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Ei, DM Bio Buchweizenmehl, Kaffee. Makan Siang: Mitakos Feta, Gekochtes Ei, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei, Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|