Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 72,10g | Karb: 120,56g.
Makan Pagi: Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Karotten, Kaffee, Zucker, Apfel. Makan Siang: Rios Gigant Vollmilch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Thermomix Zucchinisuppe. Camilan/Lainnya: Rios Gigant Vollmilch, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|