Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 64,03g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Haferflocken (Gekocht), Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Birnen, Penny To Go Latte Macchiato. Makan Siang: Marmorkuchen, Kaffee, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Zucchini, Karotten, Milfina Butter. Makan Malam: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Canderel Stevia, Zimt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 7 menit, Tidur - 4 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|