|
😉🤷
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 52,90g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Penny Markt Haferflocken Zart, Alnatura Hanfsamen Geschält, Johannisbeeren, REWE Birne Conference, Zimt, Kaffee, Edeka Wild-Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour. Makan Malam: Pizza Salami, Harzinger Harzer Käse Minis, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Leitungswasser. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|