Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 46,90g | Karb: 93,40g.
Makan Pagi: Eberswalder Schlackwurst, REWE Malfabrot, Kaffee. Makan Siang: Ja! Schlagsahne, Milch 1,5%, Knoblauch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Champignons Frisch, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei, Zwiebeln. Makan Malam: Clementinen. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 1 jam, Abnehmen in 30 Tagen (2.) - 6 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|