Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 77,06g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Haferflocken, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Knoblauch, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Rispentomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Gemüsebrühe, Milfina Butter, Radieschen, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika. Makan Malam: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 18 menit, Memotong Rumput - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|